반응형 오메가31 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 오메가-3 (Omega 3) 안녕하세요. 앵미뉘입니다. 지난 시간 글루타민의 효과, 합성방식, 주의사항, 부작용 등에 대해서 알아보았는데요. 이번 시간도 똑같이 운동 방법이 아닌 오메가 3 (Omega 3)라는 영양제를 소개하려고 합니다. 사실 오메가-3는 운동하는 분들에게뿐만 아니라 일반인 분들에게도 인기가 상당히 많습니다. 유명한 만큼 모든 분들에게 도움이 되었으면 해서 이번 주제를 정하게 되었습니다. 자 그러면 이 성분에 대해서 알아보겠습니다. 오메가-3 (Omega 3)의 합성방식 오메가-3 지방산은 주로 두 가지 주요 형태로 구성되어 있습니다: EPA (에이코사펜탠산)와 DHA (도코사헥사펜탠산). 이 두 가지 형태의 오메가-3는 주로 해양 생물에서 발견되며, 특히 미세조류, 피스크 오일, 대서양 참치 등에서 추출됩니다. .. 2023. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
