반응형 베타알라닌1 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 베타 알라닌 (β-alanine) 안녕하세요 ! 앵미뉘입니다. 지난 크레아틴 소개에 이어서 이번 시간에도 운동 방법이 아닌 영양제를 소개하려고 하는데요. 이번에 소개할 영양제는 베타 알라닌 (β-alanine)입니다. 이 영양제도 운동하는 분들에게 인기가 상당히 많은데요. 그러면 이 영양분에 대해서 자세히 알아보겠습니다! 베타 알라닌의 합성방식 일반적으로 베타알라닌은 단백질 소화과정에서 생성되거나 식품에서 섭취됩니다. 먼저 화학적인 합성 과정은 아스파라긴산과 라이신의 결합은 화합물의 형성에 관여하며, 이러한 합성은 화학적 또는 생물학적 방법을 사용할 수 있습니다. 쉽게 말하자면 식품 섭취에서는 육류와 기타 단백질이 풍부한 음식에서 얻을 수 있으며 특히 고기에서는 베타알라닌이 카르노신으로 변환되어 있습니다. 그리고 단백질을 분해합니다. 다.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
