반응형 보충제13 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 아연 (Zinc) 안녕하세요. 앵미뉘입니다. 지난 시간에는 마그네슘 영양제의 효과, 부작용, 주의사항, 섭취 시기에 대해서 알아보았는데요 이번 시간도 아연이라는 영양성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아연은 인간 신체에 필요한 미네랄 중 하나로, 다양한 생리적 기능에 참여하고 있습니다. 보통 아연 영양제는 아연의 부족 상태를 보완하거나 특정 상황에서의 건강 지원을 목적으로 복용됩니다. 그러면 이 영양분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아연 (Zinc)의 합성방식, 제조과정 아연은 자연적으로 발견되는 원소로, 일반적으로 채광 및 광산에서 추출됩니다. 아연의 합성은 주로 추출 및 정제 과정을 통해 이루어집니다. 아래는 일반적인 아연의 합성과정의 간단한 개요입니다. 첫 번째는 채광 및 추출입니다. 아연 광물은 지각에서 채광되.. 2023. 12. 23. 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 마그네슘(Magnesium) 안녕하세요 앵미뉘입니다. 이번 시간도 제목과 같이 근성장에 도움이 되는 영양제를 소개하려고 합니다. 이번 시간에 소개할 영양제 이름은 마그네슘입니다. 이 성분은 근육 기능 및 에너지 생산에 필요한 미네랄입니다. 또한 일반적으로 합성되거나 천연으로 추출됩니다. 마그네슘 영양제의 합성과정은 다양할 수 있지만, 대부분은 마그네슘 화합물을 사용하여 이루어집니다. 그러면 바로 이 성분에 대해서 알아보겠습니다. 마그네슘(Magnesium)의 합성과정, 합성식 마그네슘 영양제의 합성과정은 여러 가지 방법으로 이루어질 수 있습니다. 아래에는 마그네슘 클로라이드를 사용하여 마그네슘 영양제를 합성하는 일반적인 과정의 예를 제시하겠습니다. 이는 간략한 설명이며, 실제로는 더 복잡한 제조 과정이 수행될 수 있습니다. 일반적인.. 2023. 12. 23. 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 프로바이오틱스(Probiotics) 안녕하세요. 앵미뉘입니다. 지난 시간 오메가-3의 효과, 합성방식, 주의사항, 부작용 등에 대해서 알아보았는데요. 이번 시간도 운동 방법이 아닌 프로바이오틱스(Probiotics)라는 성분을 소개하려고 합니다. 프리바이오틱스(prebiotics)는 위와 소장에서 소화 효소로 분해되지 않는 저분자 섬유소이며 장 내 유익한 박테리아의 생장을 돕는 난소화성 성분으로 프로바이오틱스의 영양원이 되어 장 내 환경을 개선하는 데 도움을 주는 물질을 말합니다. 라피노즈, 이눌린 또는 이눌린을 이용하여 만든 프락토올리고당, 올리고당, 갈락토 올리고당 등 올리고당류가 대표적인 프리바이오틱스입니다. 프리바이오틱스는 올리고당과 같이 단당류가 결합된 탄수화물로 이루어져 있는 경우가 많고, 거의 대부분이 식이섬유의 형태로 존재합.. 2023. 12. 21. 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 프로바이오틱스(Probiotics) 안녕하세요. 앵미뉘입니다. 지난 시간 오메가-3의 효과, 합성방식, 주의사항, 부작용 등에 대해서 알아보았는데요. 이번 시간도 운동 방법이 아닌 프로바이오틱스(Probiotics)라는 성분을 소개하려고 합니다. 프리바이오틱스(prebiotics)는 위와 소장에서 소화 효소로 분해되지 않는 저분자 섬유소이며 장 내 유익한 박테리아의 생장을 돕는 난소화성 성분으로 프로바이오틱스의 영양원이 되어 장 내 환경을 개선하는 데 도움을 주는 물질을 말합니다. 라피노즈, 이눌린 또는 이눌린을 이용하여 만든 프락토올리고당, 올리고당, 갈락토 올리고당 등 올리고당류가 대표적인 프리바이오틱스입니다. 프리바이오틱스는 올리고당과 같이 단당류가 결합된 탄수화물로 이루어져 있는 경우가 많고, 거의 대부분이 식이섬유의 형태로 존재합.. 2023. 12. 20. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
