반응형 비타민2 The Hidden Dangers and Benefits of Vitamin C Megadose Hello, We learned about vitamin C last time. Vitamin C megadose is popular these days, so I wrote this to find out about vitamin C megadose. Vitamin C megadose refers to taking vitamin C in a large amount that greatly exceeds the usual recommended intake. This is usually a high dose of vitamin C that greatly exceeds the medically required amount. I already told you about the precautions, side ef.. 2024. 1. 8. 인류 역사상 가장 효과적인 면역 강화제 비타민C <2> 안녕하세요 앵미뉘입니다. 지난 시간에 이어 이번 시간에도 비타민C의 효과,적절한 섭취 시기, 주의사항 등 비타민C에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C의 주의사항& 부작용 비타민 C는 일반적으로 안전하게 섭취될 수 있는 비타민이지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아래는 비타민 C 섭취시 주의사항과 부작용에 대한 정보입니다. 주의사항 1. 과도한 섭취 과도한 비타민 C 섭취는 무작위로 급격한 증가를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 권장 일일 섭취량을 초과하는 양을 섭취하는 것은 피해야 합니다. 2. 결석 발생 가능성 일부 사람들은 과도한 비타민 C 섭취로 인해 신장에 결석이 형성될 수 있습니다. 특히 신장 질환 또는 결석 경험이 있는 사람들은 의사와 상담해야 합니다. 3. 철 흡수 감소 고용량.. 2024. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
