반응형 어깨1 어깨(회전근개) 스트레칭 방법, 루틴 1. 어깨 부위 근육의 종류, 특성과 삼각근(Deltoid Muscle) 어깨는 크게 삼각근(Deltoid Muscle) , 승모근(Tripezius), 회전근개 근육(Rotator Cuff muscles)으로 구성되어 있으며 견갑골-쇄골 인대 (Coracoclavicular Ligament), 견갑골-삼각골 인대 (Coracoacromial Ligament), 견봉-쇄골 인대 (Acromioclavicular Ligament), 견갑골-하악골 인대 (Coracohumeral Ligament), 하악관절 인대 (Glenohumeral Ligaments)등 다양한 근육과 인대로 있습니다. 이 중에서 우리가 흔히 듣는 어깨 근육이 삼각근입니다. 삼각근이란 삼각형 모양을 가진 근육으로 어깨의 외부 부분을 덮고.. 2023. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
