반응형 전체 글36 Nutrients to Help Your Health - Zinc Hello. In the last session, we learned about the effects, side effects, precautions, and timing of intake of magnesium supplements. In this session, we will learn about zinc, a nutrient. Zinc is one of the minerals that the human body needs, and it participates in various physiological functions. Usually, zinc supplements are taken to compensate for zinc deficiency or to support health in certai.. 2024. 1. 4. The Most Effective Nutrient in Human History, VitaminC <2> Hello. Following the last time, this time, the effectiveness of vitamin C, when to take it, and precautions Let's learn about vitamin C. Precautions & side effects of vitamin C Vitamin C is usually a vitamin that can be consumed safely, but excessive intake can cause side effects. Below is information on the precautions and side effects of vitamin C. Precautions 1. excessive consumption Excessiv.. 2024. 1. 4. The Most Effective Nutrient in Human History, VitaminC <1> Hello, first of all, I wish you a happy new year in 2024. In this session, we will explain vitamin C, an ingredient that helps health. Vitamin C is a very familiar ingredient to us. Let me tell you a brief story about this ingredient! History of Vitamin C The lack of vitamin C and the resulting scurvy can already be found in prehistoric corpses. Perhaps it is because plant food was difficult to .. 2024. 1. 4. 인류 역사상 가장 효과적인 면역 강화제 비타민C <2> 안녕하세요 앵미뉘입니다. 지난 시간에 이어 이번 시간에도 비타민C의 효과,적절한 섭취 시기, 주의사항 등 비타민C에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C의 주의사항& 부작용 비타민 C는 일반적으로 안전하게 섭취될 수 있는 비타민이지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아래는 비타민 C 섭취시 주의사항과 부작용에 대한 정보입니다. 주의사항 1. 과도한 섭취 과도한 비타민 C 섭취는 무작위로 급격한 증가를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 권장 일일 섭취량을 초과하는 양을 섭취하는 것은 피해야 합니다. 2. 결석 발생 가능성 일부 사람들은 과도한 비타민 C 섭취로 인해 신장에 결석이 형성될 수 있습니다. 특히 신장 질환 또는 결석 경험이 있는 사람들은 의사와 상담해야 합니다. 3. 철 흡수 감소 고용량.. 2024. 1. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음 반응형
