반응형 운동15 The Hidden Dangers and Benefits of Vitamin C Megadose Hello, We learned about vitamin C last time. Vitamin C megadose is popular these days, so I wrote this to find out about vitamin C megadose. Vitamin C megadose refers to taking vitamin C in a large amount that greatly exceeds the usual recommended intake. This is usually a high dose of vitamin C that greatly exceeds the medically required amount. I already told you about the precautions, side ef.. 2024. 1. 8. 인류 역사상 가장 효과적인 면역 강화제 비타민C <2> 안녕하세요 앵미뉘입니다. 지난 시간에 이어 이번 시간에도 비타민C의 효과,적절한 섭취 시기, 주의사항 등 비타민C에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C의 주의사항& 부작용 비타민 C는 일반적으로 안전하게 섭취될 수 있는 비타민이지만, 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 아래는 비타민 C 섭취시 주의사항과 부작용에 대한 정보입니다. 주의사항 1. 과도한 섭취 과도한 비타민 C 섭취는 무작위로 급격한 증가를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 권장 일일 섭취량을 초과하는 양을 섭취하는 것은 피해야 합니다. 2. 결석 발생 가능성 일부 사람들은 과도한 비타민 C 섭취로 인해 신장에 결석이 형성될 수 있습니다. 특히 신장 질환 또는 결석 경험이 있는 사람들은 의사와 상담해야 합니다. 3. 철 흡수 감소 고용량.. 2024. 1. 3. 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 콜라겐 (Collagen) <1> 안녕하세요 ! 앵미뉘입니다. 이번 시간에 소개해드릴 근성장에 도움이 되는 영양제는 콜라겐 (Collagen) 인데요. 이 성분은 단백질 중 하나로, 피부, 결절, 힘줄, 연골 등 다양한 조직에서 발견되는 중요한 성분입니다. 그러면 이 자세히 알아보도록 하겠습니다 !! 콜라겐 (Collagen)의 제조과정 클라겐의 합성은 주로 세포 내에서 일어나며, 다음은 클라겐의 합성과정의 간단한 개요입니다 1. RNA의 합성 클라겐 합성은 DNA에서 메시지를 전달하는 RNA의 생성으로 시작됩니다. 세포 내에서 DNA의 일부인 특정 부위가 복제되어 mRNA(messenger RNA)가 생성됩니다. 2. mRNA의 이동 및 번역 생성된 mRNA는 세포의 세포질로 이동하여 ribosome이라 불리는 구조에서 번역됩니다. 번.. 2023. 12. 28. 근성장에 도움이 되는 영양제(보충제) - 아연 (Zinc) 안녕하세요. 앵미뉘입니다. 지난 시간에는 마그네슘 영양제의 효과, 부작용, 주의사항, 섭취 시기에 대해서 알아보았는데요 이번 시간도 아연이라는 영양성분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아연은 인간 신체에 필요한 미네랄 중 하나로, 다양한 생리적 기능에 참여하고 있습니다. 보통 아연 영양제는 아연의 부족 상태를 보완하거나 특정 상황에서의 건강 지원을 목적으로 복용됩니다. 그러면 이 영양분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아연 (Zinc)의 합성방식, 제조과정 아연은 자연적으로 발견되는 원소로, 일반적으로 채광 및 광산에서 추출됩니다. 아연의 합성은 주로 추출 및 정제 과정을 통해 이루어집니다. 아래는 일반적인 아연의 합성과정의 간단한 개요입니다. 첫 번째는 채광 및 추출입니다. 아연 광물은 지각에서 채광되.. 2023. 12. 23. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
